Zbiór porad na treningowych
Co pić najlepiej podczas treningu?
W czasie intensywnego wysiłku fizycznego w naturalny sposób sięgamy po butelkę z wodą. Nawadnianie organizmu podczas treningu jest jak najbardziej wskazane. Pozwala odzyskać utraconą w procesie pocenia wodę oraz zapobiega zmęczeniu i przyspiesza regenerację. Czy
Regeneracja organizmu po treningu
Każda firma zajmująca się odżywkami dla sportowców profesjonalistów i amatorów ma swoje unikalne metody podchodzenia do kwestii odpowiedniej regeneracji po wysiłkowej. Właściwe preparaty po treningowe mogą opierać się przede wszystkim na idei szybkiej odbudowy uszkodzonych
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
