#Czym nawadniać organizm podczas treningów? #Jaki trening wybrać? #RODZAJE ODŻYWEK POTRENINGOWYCH #Jak przygotować się do treningu? #Treningi dla pań #Skuteczny trening #Czym są odżywki potreningowe? #Nie tylko woda – napoje podczas treningu #Jak rozpocząć skuteczne treningi? #Kto i kiedy powinien spożywać odżywki potreningowe?