Zbiór porad na treningowych
Odżywka przed treningiem.
Chcąc skutecznie zbudować i wyrzeźbić swoją sylwetkę, trzeba regularnie trenować. By zapewnić sobie odpowiedni i dobrze działający proces budowy mięśni, dobrze jest rozpocząć jeszcze przed treningiem. A w jaki sposób? Stosując odżywki przedtreningowe. Takie odżywki
Wspomaganie treningu siłowego
Intensywność treningu czy też wybrany zestaw ćwiczeń decyduje o tym, jakie efekty osiągnie sportowiec. Inaczej będzie przebiegał trening, którego rolą będzie poprawa kondycji i wytrzymałości, a inaczej ten zwiększający siłę mięśni. Podobnie rzecz się ma
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
1055 
1043 
1025 
