Stymulacja przed treningiem
- 276 Views
- Redaktor lukasztaff.pl
- 21 lipca 2019
- Zbiór porad na treningowych
Sportowcy bardzo często decydują się na zażywanie najróżniejszych odżywek, szczególnie jeśli miałyby one bezpośrednio wpłynąć na jakość wykonywanych ćwiczeń. Godne polecenia są w tym względzie przede wszystkim tak zwane odżywki przedtreningowe. Jak sama nazwa wskazuje, stosuje się je przed rozpoczętym treningiem. Dzięki temu nasz organizm, nawet jeśli jest wycieńczony odbytymi już ćwiczeniami, będzie gotowy na kolejną porcję aktywności fizycznej. Co za tym idzie, w efekcie omawiane suplementy stanowią przede wszystkim skuteczną motywację do treningu. Nic dziwnego, że cieszą się one sporym zainteresowaniem nie tylko wśród zawodowców, ale także wśród amatorów, którzy nie radzą sobie z poczuciem zmęczenia. Wycieńczony organizm nie jest przygotowany na intensywny wysiłek, dlatego warto go dodatkowo wzmocnić z pomocą omawianych suplementów. Jeśli chodzi o ich zakup, to są one dostępne przede wszystkim w sklepach z odżywkami dla sportowców, w tym między innymi w sklepach prowadzących swoją działalność online.

- 12 stycznia 2021
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
- 9 października 2020
Craig Golias – sylwetka
- 7 sierpnia 2020
Sześciopak jak go zdobyć ?
- 24 czerwca 2020
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
Craig Golias – sylwetka
Sześciopak jak go zdobyć ?
Interwały w treningu
Czy zielona kawa ma działania odchudzające ?
Ból ud u trenujących
Kawa dla osób ćwiczących
Trening cardio jak zacząć ?