Zawodowi sportowcy bardzo często korzystają z dostępnej na naszym rynku suplementacji, decydując się na takie preparaty, które będą idealnie dostosowane do ich aktualnych potrzeb. Jeden z ważniejszych podziałów tego typu…
Dzień: 2019-03-03
Suplementacja po długiej przerwie w treningach
Po długiej przerwie w treningach wracamy poniekąd do punktu, w którym byliśmy początkującymi użytkownikami siłowni. Ponownie musimy zaplanować odpowiedni trening i suplementację, żeby sprawnie powrócić do poprzedniej kondycji fizycznej. W…
Niezawodna motywacja do treningu
Osoby, które po raz pierwszy zamierzają zacząć trenować konkretną dyscyplinę sportową, często zmagają się z tak zwanym słomianym zapałem. Co za tym idzie, szybko mija im chęć do wykonywania dalszych…