Wzmocnienie przed treningiem
- 296 Views
- Redaktor lukasztaff.pl
- 3 marca 2019
- Zbiór porad na treningowych
Zawodowi sportowcy bardzo często korzystają z dostępnej na naszym rynku suplementacji, decydując się na takie preparaty, które będą idealnie dostosowane do ich aktualnych potrzeb. Jeden z ważniejszych podziałów tego typu suplementów obejmuje produkty przedtreningowe oraz potreningowe. Do tej pierwszej grupy należy zaliczyć tego typu preparaty, które w dużej mierze wpływają na motywację do podejmowania intensywnych treningów. Osoby, które regularnie je zażywają, nierzadko podkreślają, że dzięki nim same ćwiczenia okazywały się o wiele łatwiejsze – pomimo tego, że były one dość intensywne. Nic dziwnego, że z pomocą suplementów przedtreningowych można o wiele szybciej dostrzec pożądane efekty swoich treningów – na przykład w postaci wyraźnego zwiększenia masy mięśniowej. Warto nadmienić, że omawiane preparaty najczęściej mają formę doustnych kapsułek, dzięki czemu ich regularne stosowanie jest bardzo komfortowe. Każdy sportowiec powinien zastanowić się, czy w jego przypadku zażywanie takich suplementów nie okaże się konieczne.

- 12 stycznia 2021
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
- 9 października 2020
Craig Golias – sylwetka
- 7 sierpnia 2020
Sześciopak jak go zdobyć ?
- 24 czerwca 2020
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
Craig Golias – sylwetka
Sześciopak jak go zdobyć ?
Interwały w treningu
Czy zielona kawa ma działania odchudzające ?
Ból ud u trenujących
Kawa dla osób ćwiczących
Trening cardio jak zacząć ?