Dotlenienie mięśni w treningu
- 584 Views
- Redaktor lukasztaff.pl
- 24 stycznia 2019
- Zbiór porad na treningowych
Bardzo dużo mówi się na siłowniach czy forach o zbawiennym wpływie tlenku azotu na budowę proporcjonalnych i mocnych mięśni. Niemal wszystkie preparaty treningowe wysokiej jakości posiadają technologie lub substancje mające na celu znaczne zwiększenie produkcji tlenku azotu we krwi. Wynika to z odkryć, jakie udało się poczynić naukowcom jeszcze w XX wieku, badającym udział tlenku azotu w procesie transportu i komunikacji pomiędzy komórkami. Aby skutecznie budować swoje mięśnie, niezbędne jest zadbanie o odpowiednie dotlenienie komórek, zwłaszcza mięśni. Brak dostatecznego dotlenienia mięśni i problem z dostarczaniem im substancji odżywczych bardzo niekorzystnie wpływają na każdy proces treningowy. Wyższy udział tlenku azotu w treningu pozwala spowolnić agregację płytek krwi oraz rozkurcza ścianki naczyń krwionośnych, dzięki czemu transport zarówno tlenu jak i substancji odżywczych do mięśni jest szybszy i skuteczniejszy. Istotne jest także to, że tlenek azotu oddziałuje zarówno na włókna mięśniowe czerwone, jak i białe.

- 1 kwietnia 2022
Skuteczny trening
- 17 marca 2022
Treningi dla pań
- 3 lutego 2022
Jak przygotować się do treningu?
- 16 stycznia 2022
Skuteczny trening
Treningi dla pań
Jak przygotować się do treningu?
RODZAJE ODŻYWEK POTRENINGOWYCH
Czym są odżywki potreningowe?
Jaki trening wybrać?
Czym nawadniać organizm podczas treningów?
Odżywki potreningowe – składniki