Czy zielona kawa ma działania odchudzające ?
- 276 Views
- Redaktor lukasztaff.pl
- 24 kwietnia 2020
- Zbiór porad na temat treningu
Ciekawostką jest fakt, że poza czarną kawą na rynku znajduje się także jej zielona odmiana. Co trzeba o niej wiedzieć? Jest to niepalony rodzaj kawy. Promowana jest ona jako napój, który jest świetny w aspekcie odchudzania. Czy tak jednak jest w rzeczywistości? Trzeba podkreślić, że zielona kawa zawiera kwas ACG, który odpowiada za metabolizm roślin. Co ciekawe, działa też na ludzi. Nie tylko stymuluje metabolizm, ale również blokuje przyswajanie glukozy. To sprawia, że dana osoba, która pije taką zieloną kawę, ma mniejszy apetyt. Nie trudno domyślić się, że ma to pozytywne działanie w aspekcie gubienia zbędnych kilogramów. Trzeba też dodać, że zielona kawa ma inne właściwości. Między innymi eliminuje wolne rodniki. Należy jednak pamiętać, aby nie pić kawy z dodatkiem cukru czy śmietany, które powodują, że uzyskanie wyżej wymienionych efektów jest praktycznie niemożliwe. Warto zatem przyzwyczaić się do napoju bez dodatku szkodliwego cukru, co oczywiście wyjdzie nam w dłuższej perspektywie czasu na dobre.

- 12 stycznia 2021
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
- 9 października 2020
Craig Golias – sylwetka
- 7 sierpnia 2020
Sześciopak jak go zdobyć ?
- 24 czerwca 2020
Jak obliczyłam dzienne zapotrzebowanie na kalorie ?
Craig Golias – sylwetka
Sześciopak jak go zdobyć ?
Interwały w treningu
Czy zielona kawa ma działania odchudzające ?
Ból ud u trenujących
Kawa dla osób ćwiczących
Trening cardio jak zacząć ?